Was verursacht eine Brustschwellung vor der Menstruation
Die Brustschwellung vor der Menstruation ist bei vielen Frauen vor der Menstruation ein häufiges physiologisches Phänomen, das normalerweise mit Veränderungen des Hormonspiegels verbunden ist. In diesem Artikel werden in den letzten 10 Tagen beliebte Themen und heiße Themen im gesamten Netzwerk kombiniert und strukturierte Analysen aus den Aspekten von Ursachen, Symptomen, Reliefmethoden usw. durchführen, um Frauen zu helfen, dieses Phänomen besser zu verstehen.
1. Die Hauptursachen für die Brustschwellung vor der Menstruation
Die Hauptursache für die Brustschwellung vor der Menstruation ist die schwankende Hormonspiegel, insbesondere Veränderungen von Östrogen und Progesteron. Das Folgende ist eine spezifische Grundanalyse:
| Grund | Detaillierte Beschreibung |
|---|---|
| Östrogenspiegel steigen | In der ersten Hälfte des Menstruationszyklus steigen die Östrogenspiegel, stimulierende Brustgewebe -Hyperplasie und verursachen Brustschwellungen und Schmerzen. |
| Änderungen des Progesteronspiegels | Nach dem Eisprung nehmen die Progesteronspiegel zu und die Brustkanäle dehnen sich aus, was zu Schwellungen und Schmerzen führen kann. |
| Wasserretention | Hormonelle Veränderungen können zu einer Wasserretention im Körper, zum Ödemen des Brustgewebes und zur Verschlimmerung von Schwellungen und Schmerzen führen. |
| Emotionale Schwankungen | Das vorläufige Syndrom (PMS) kann von Angst und Stress begleitet werden, was indirekt die Brustbeschwerden verschlimmert. |
2. Häufige Symptome der Brustschwellung vor der Menstruation
Die Symptome der Brustschwellung variieren von Person zu Person, aber die folgenden Symptome sind häufiger:
| Symptom | beschreiben |
|---|---|
| Schwellung und Schmerz | Eine leichte oder offensichtliche Schwellung der Brüste kann sich verschlechtern, wenn sie berührt werden. |
| Brüste werden hart | Die Brustgewebe -Hyperplasie kann dazu führen, dass sich die Brust hart anfühlt. |
| Erhöhte Empfindlichkeit | Die Brüste sind empfindlicher gegenüber Berührung oder Druck. |
| Begleitende Symptome | Es kann von Symptomen des vorläufigen Syndroms wie Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und Kopfschmerzen begleitet werden. |
3.. Wie man die Brustschwellung vor der Menstruation lindert
Hier sind einige gemeinsame Minderungsmethoden, die gemäß Ihren persönlichen Umständen ausgewählt werden können:
| Verfahren | Spezifische Maßnahmen |
|---|---|
| Diät anpassen | Reduzieren Sie die Aufnahme von Koffein und Hochssalz und erhöhen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin E und B6 (wie Nüssen und grünem Blattgemüse) sind. |
| Tragen Sie geeignete Unterwäsche | Wählen Sie Unterwäsche, die gut unterstützt werden, um Ihre Brüste zu übertreffen oder zu komprimieren. |
| Heiße oder kalte Kompresse | Heiße Kompressen können die Durchblutung fördern, und kalte Kompressen können Schwellungen lindern und gemäß persönlicher Präferenz wählen. |
| Moderates Training | Übungen mit geringer Intensität wie Yoga und Gehen können dazu beitragen, die durch Hormonschwankungen verursachten Beschwerden zu lindern. |
| Drogen unterstützt | Over-the-Counter-Schmerzmittel (wie Ibuprofen) oder Hormonmedikamente, die von Ihrem Arzt empfohlen werden, können funktionieren. |
4. Wann brauchen Sie eine medizinische Behandlung?
Die meisten vorläufigen Brustschwellung sind ein normales physiologisches Phänomen, wird jedoch in den folgenden Situationen medizinisch behandelt: medizinische Behandlung:
Der Schmerz dauert zu lang oder ist ungewöhnlich schwerwiegend.
Massen in den Brüsten, Vertiefungen in der Haut oder abnormalen Sekreten.
Schwellung und Schmerzen werden von anderen schwerwiegenden Symptomen (wie Fieber, anhaltenden Kopfschmerzen) begleitet.
5. Volksthemen und Brustgesundheit in den letzten 10 Tagen
Laut den heißen Themen im gesamten Netzwerk in den letzten 10 Tagen finden Sie die folgenden Themen mit weiteren Diskussionen:
| Thema | Popularitätsindex |
|---|---|
| Natürliche Möglichkeiten zur Linderung vorleitender Beschwerden | hoch |
| Die Beziehung zwischen Hormonen und Gesundheit von Frauen | Mittelhoch |
| Die Bedeutung des Brust-Selbsttests | hoch |
| Emotionales Management und prämenstruelles Syndrom | Mitte |
Zusammenfassen
Brustschwellung und Schmerzen vor der Menstruation sind ein häufiges physiologisches Phänomen, das hauptsächlich mit Hormonschwankungen zusammenhängt. Die meisten Symptome können durch Anpassung der Ernährung, Verbesserung der Lebensgewohnheiten und der richtigen Pflege erleichtert werden. Wenn abnormale Symptome auftreten, suchen Sie rechtzeitig medizinische Untersuchung. Die Beachtung der Brustgesundheit und der regelmäßigen Selbstuntersuchung ist ein wichtiger Bestandteil der Selbsthilfe für Frauen.
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